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Rutinas para definición muscular A continución describiré algunas rutinas para definición, cabe recordar que para que estas tengan su...

Rutina de pre competición para culturismo o fitness Ejemplo de rutina de pre competición o definición máxima, para un culturista, Mens...

Cuanto tiempo necesitas para definir en culturismo Esta es una pregunta que me hacen muchos alumnos, el de cuanto tiempo se tarda en...

Rutina para definición extrema Esta rutina de definición extrema está diseñada solo para atletas avanzados que estén acostumbrados a gran...

Rutina hipertrofia total MHT-50 Esta es una rutina avanzada para hipertrofia, también puede valer para definición muscular, ya sabéis que...

Definición total en 12 semanas para chicos Desde culturismototal os pondré un plan de definición total de 12 semanas para chicos, bien...

Rutina definición total 12 semanas para chicas Este es un plan total de 12 semanas para chicas, para conseguir un buen resultado en estos...

Rutina definición avanzada Aquí os dejo una rutina de definición para nivel avanzado o de pre-competición, es decir para utilizarla las...

Rutina definición 6 días bikini fitness Esta es una rutina para definición muscular o de pre-competición para bikini fitness, es decir,...