Eduardo Dominguez22 abr 20224 Min. de lecturaComo entrenar las piernasComo entrenar las piernas Las piernas son un grupo muscular muy grande y por lo tanto hay que darle bastante trabajo duro y a la vez...
Eduardo Dominguez8 abr 20227 Min. de lecturaTécnicas para máxima hipertrofiaTécnicas para máxima hipertrofia La hipertrofia muscular suele ser el objetivo número 1 de cualquier persona que entrena con pesas. Uno...
Eduardo Dominguez8 abr 20226 Min. de lecturaLas superseriesLas superseries Las superseries son un método de entreno de alta intensidad, donde esta se ve aumentada enormemente y por lo tanto el...
Eduardo Dominguez8 abr 20223 Min. de lecturaConfusión muscularConfusión muscular La confusión muscular es la base del crecimiento para el atleta avanzado, el cuerpo es adaptativo y muy pronto se...
Eduardo Dominguez8 abr 20223 Min. de lectura¿ Es bueno llegar al fallo muscular ?¿ Es bueno llegar al fallo muscular ? Si quieres cambiar tu cuerpo, es necesario entrenar con intensidad para obligarlo a crecer, y si...
Eduardo Dominguez8 abr 20222 Min. de lectura¿ Cuando hacer el cardio, antes o después de entrenar ?¿ Cuando hacer el cardio, antes o después de entrenar ? Es una pregunta que no tendrían que preguntar ya la gente que acude al gimnasio y...
Eduardo Dominguez8 abr 20227 Min. de lecturaLas series gigantes, un gran estímulo para el crecimientoLas series gigantes, un gran estímulo para el crecimiento El crecimiento muscular nunca se produce de forma lineal e ininterrumpidamente,...
Eduardo Dominguez8 abr 20226 Min. de lecturaDieta y entreno para endomorfosDieta y entreno para endomorfos Por: Eduardo Domínguez En este artículo me centraré en este tipo de constitución para conseguir el...
Eduardo Dominguez8 abr 20223 Min. de lecturaComo reducir la cinturaComo reducir la cintura En este artículo explicaré como reducir la cintura, ya que aunque parece fácil no lo es tanto, además la gente...