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El Hígado El hígado es un órgano o víscera muy importante en el cuerpo humano, que tiene un peso medio de 1,5 Kg.​ y que está situado en...

Cardio para quemar la grasa Ahora se dice que NO importa la hora de hacer el cardio para la quema de grasas, y que lo que importa es el...

Que es el culturismo El culturismo no es solo un deporte, es mucho mas que un deporte, es un estilo de vida, ya que en el gimnasio solo...

Distensión abdominal en culturismo Llevo mucho tiempo investigando este problema de algunos culturistas y no es que sea cierto al...

La supercompensación En culturismo, sobre todo a nivel avanzado o competitivo, llevamos muchas veces el cuerpo al límite, no permitiendo...

Descanso y recuperación En culturismo llevamos muchas veces el cuerpo al límite, sentimos que todo lo que hacemos es poco, que los...

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