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![La dieta Perricone](https://static.wixstatic.com/media/941846_2acf302a79474637a2c5217547d03ed8~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_2acf302a79474637a2c5217547d03ed8~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
29 jun 20226 Min. de lectura
La dieta Perricone
La dieta Perricone El Doctor Perricone, dermatólogo y experto en nutrición, promete que siguiendo su dieta experimentaremos un cambio muy...
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![Trucos y consejos para acelerar la pérdida de grasa y acentuar la definición muscular.](https://static.wixstatic.com/media/941846_a1c9c16a98d747039f31cae8e415eccb~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_a1c9c16a98d747039f31cae8e415eccb~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
27 may 202212 Min. de lectura
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![Definición extrema controlando el índice glucémico de los alimentos](https://static.wixstatic.com/media/941846_9ab16c16c1d348daa951c19a3007f083~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_215,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_9ab16c16c1d348daa951c19a3007f083~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
8 abr 20228 Min. de lectura
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![La dieta anabólica para acabar con la grasa](https://static.wixstatic.com/media/941846_06937cbb332b4ab6bac4ceea43072a0a~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_06937cbb332b4ab6bac4ceea43072a0a~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
8 abr 20229 Min. de lectura
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![Proteínas de los alimentos por cada 100 gramos de producto.](https://static.wixstatic.com/media/941846_24743f130eeb4216a99d689e3f4baaaf~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_24743f130eeb4216a99d689e3f4baaaf~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
8 abr 20222 Min. de lectura
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Proteínas de los alimentos por cada 100 gramos de producto. Obviamente si queremos bajar nuestro nivel de grasa corporal, hay que comer...
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![Como conseguir una máxima definición muscular.](https://static.wixstatic.com/media/941846_91a3f68cbe8d43038849a2d4a04ce2f2~mv2.jpg/v1/fill/w_290,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_91a3f68cbe8d43038849a2d4a04ce2f2~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
8 abr 20225 Min. de lectura
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![Exceso de proteínas](https://static.wixstatic.com/media/941846_10ba810f85254ccb8eda88465582a93b~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_10ba810f85254ccb8eda88465582a93b~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
8 abr 20224 Min. de lectura
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Exceso de proteínas Por: Eduardo Domínguez Casi todos los que acudimos al gimnasio a entrenar en forma seria y queremos conseguir un buen...
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![Problemas ocasionados por los alimentos de alto IG](https://static.wixstatic.com/media/941846_f2026c8513e24ce096ed5df364752594~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/941846_f2026c8513e24ce096ed5df364752594~mv2.webp)
Eduardo Dominguez
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Problemas ocasionados por los alimentos de alto IG En primer lugar, al aumentar rápidamente el nivel de glucosa en sangre se segrega...
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Eduardo Dominguez
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